力量训练关键于杨瀚森进攻成长

来源:90比分 2025-09-21 22:43

在近期一场开拓者队内训练观察中,随队记者针对中国球员杨瀚森的表现给出了技术层面的评估。报告指出,这位年轻中锋目前面临的主要挑战在于身体力量方面存在明显不足,这一问题很可能直接影响他在高强度对抗下的进攻效率。

从实战表现来看,杨瀚森在低位进攻时难以稳定占据有利位置,防守端顶防对方重型内线时也显得较为吃力。虽然他的篮下脚步和手感展现出良好的天赋,但核心力量的欠缺导致他在完成终结时容易受到干扰,投篮命中率出现波动。

值得注意的是,NBA级别的内线对抗强度显著高于国际赛场。目前联盟中多数中锋体重都在115公斤以上,而杨瀚森的身体规格显然还需要进一步强化。力量不足不仅影响背身单打效果,也会制约其挡拆顺下的威胁性,同时篮板卡位时也容易处于劣势。

技术分析师认为,当务之急是制定系统的力量训练计划,重点增强下肢力量和核心稳定性。同时需要适当调整进攻方式,更多采用脚步移动创造空间,而非依赖身体对抗。历史上成功登陆NBA的国际内线,如姚明和加索尔,都经历了类似的身体改造过程。

尽管存在短板,但球队管理层仍然看好杨瀚森的潜力和技术基础。未来几个休赛期的训练成效将直接决定他能否在NBA级别的内线对抗中站稳脚跟。目前教练组建议其从增重和力量训练入手,逐步适应联盟的身体对抗强度。

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